Manfaat Jahe

Jahe merupakan tanaman yang berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. Jahe biasa digunakan untuk memasak. Namun, jahe juga bermanfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan :

 

•    Sebagai pereda flu, batuk , dan sakit kepala

Untuk meredakan flu, caranya adalah dengan mengiris jahe segar dan rebus selama 20 menit. Kemudian tambahkan gula merah. Minumlah 4 sampai 5 kali sehari.

Untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk caranya adalah dengan merendam kaki sampai pergelangan kaki dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara bertahap. Rendamlah hingga kaki berubah menjadi merah.

•    Mencegah dan meringankan kerusakan gigi

Kumurlah mulut dengan air jahe hangat pagi hari dan malam hari. Lakukan secara rutin sehingga membantu mencegah dan meringankan kerusakan gigi.

•    Menurunkan tekanan darah tinggi

Unuk mengurangi tekanan darah tinggi, caranya adalah dengan merendam kaki dalam air jahe hangat selama 15 menit. Dengan cara tersebut, dapat membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.

•    Mengobati nyeri pinggang dan punggung

Untuk mengobati nyeri pinggang dan punggung, caranya adalah dengan menambahkan sedikit garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendam handuk di dalamnya. Kemudian peras dan tempelkan handuk pada daerah yang terasa sakit.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, jahe juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut beberapa manfaat jahe untuk kecantikan :

•  Meringankan dan menghilangkan jerawat

Caranya adalah dengan mrncuci wajah dengan air jahe hangat pagi dan malam hari. Cara ini juga dapat menghilangkan bintik-bintik hitam dan kulit kering.

•  Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut ronrok

Untuk menghilangkan ketombe dan mencegah rabut rontok, gosoklah jahe mentah ke kulit kepala. Lalu bilas dengan air jahe hangat. Kemudian bilas kembali dengan air bersih.

•  Menghilangkan kaki bau

Untuk menghilangkan kaki bau, rendam kaki selama 15 menit di dalam air jahe hangat yang sudah ditambahkan garam dan cuka.